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怎么才能使孩子早日在寒假里收心

来源:学大教育 时间:2014-01-21 13:08:39

  很多孩子在寒假里养成了不良的生活习惯,因此一旦开学后就难以适应学校生活,为此我们必须提早使孩子收回心思,这样才能使孩子尽早的进入学习状态,那么怎么才能使孩子早日在寒假里收心呢?希望能够帮助大家。

  首先,提前调整生活习惯。

  心理专家指出,为了避免开学后迟迟进入不了状态,就要提前开始调整生活习惯。比如帮考生调整作息时间、就餐时间、学习时间等。可以每天早上比前天早起床一个小时,晚上早睡一个小时,慢慢帮考生把生物钟调整过来,多督促他们做户外体育运动,把看电视和玩游戏的时间逐渐减少。

  其次,“收心”太急难适应

  心理专家同时指出,考生尤其是初三学生即将面临高考,处于关键期,父母的疏导应当注意技巧,如果只是这样一味给考生施压,反而容易激起他们的抵触情绪,无形增加学习负担。家长应当帮考生合理利用假期时间调整状态,让他们能从假期稳定地过渡到新学期紧张的学习中去。

  第三,消除“开学恐惧症”

  专家强调,家长要学会消除考生的“开学恐惧症”。开学初期,学生表现出的厌学心理最为明显。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活,形成了鲜明反差,容易导致心理问题,其主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等。治疗的最好办法就是让考生逐渐进入学习状态,家长别给他们太大压力。

  怎么才能使孩子早日在寒假里收心我们已经介绍过了,希望大家能够早日进入到学习生活中去,我们已经在寒假养成自己的生活习惯,这样才对我们学会有利。

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